Zoomagazin-cema.ru

Животный мир
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Почему рыбы не едят корм

5 главных ошибок в кормлении аквариумных рыб

Пожалуй, первая и самая распространенная ошибка — это перекорм. То, что рыбок надо кормить чаще и больше — заблуждение, которому поддаётся большинство людей, совсем недавно купивших аквариум. Во-первых, это может привести к засорению фильтра, так как питомцы не успевают съесть весь корм. Во-вторых, пища, которая остается на грунте, со временем начинает окисляться (гнить) и образует вредные для рыб токсины. К тому же, перекорм негативно сказывается на здоровье и физическом состоянии аквариумных обитателей.

Понять, что вы перекармливаете ваших рыбок очень просто, есть несколько признаков, указывающих на это:

рыбы не успевают съесть всю порцию корма в течение короткого времени после кормления (обычно 2-3 минуты);

после кормления заметны остатки пищи на грунте;

аквариум быстро становится мутным;

увеличивается количество водорослей в аквариуме.

Если вы заметили что-то из вышеперечисленных признаков, значит, пора откорректировать кормление рыбок в аквариуме. Иначе такой рацион приведет к заболеваниям ваших маленьких друзей.

2. Неправильная частота кормления.

Вторая и не менее частая ошибка — это неправильная частота кормлений. Количество кормлений в день зависит от возраста рыбы. Взрослых рыб можно кормить всего 1 раз в сутки, молоди лучше давать пищу 2-3 раза в день утром и вечером небольшими порциями. Если вы хотите кормить рыб чаще, то определив суточную норму, просто разделите её на несколько порций.

3. Выбор питания. Корм для рыб меняется в зависимости от их возраста. Например, для мальков и взрослых рыб корма будут кардинально отличаться. Выбор корма также зависит от типа питания. Например, для донных рыб необходимы специальные тонущие корма, а для других лучше подходят плавающие гранулы.

Не кормите рыб продуктами с вашего стола!

4. Сухой зоопланктон в качестве основы рациона.

Многие начинающие аквариумисты отдают предпочтение сухому зоопланктону (гаммарус, дафния) для своих рыбок, однако в качестве основы такой вид питания не полезен для аквариумных рыбок. Сухой зоопланктон – это не сбалансированный корм. Он не обладает такой же питательной ценностью, как специализированные корма.

5. Однообразное питание.

Последняя ошибка в нашем списке – это однообразное питание. Сегодня существует огромное количество различных кормов, но многие дают своим аквариумным рыбкам одну и ту же пищу изо дня в день, а это неправильно. Периодически в рацион нужно вносить полезные изменения: это позволит вырастить здоровых рыбок.

В нашей статье мы перечислили основные ошибки в кормлении аквариумных рыбок. Их часто совершают не только начинающие аквариумисты, но и те, у кого уже давно есть аквариум. Но это лишь некоторые моменты, и мы рекомендуем вам внимательно изучить информацию по конкретному виду рыбок.

Форум аквариумистов КМВ

Форум аквариумистов КМВ и все что с ним связанно.

Что делать, если рыба не ест

Что делать, если рыба не ест

Сообщение seele » 20 ноя 2015, 09:13

Должна или нет потеря аппетита у рыбы стать поводом для беспокойства, зависит от конкретных обстоятельств.

Для рыб, только что запущенных в аквариум, совершенно нормально не проявлять интереса к пище в течение некоторого времени (нескольких часов или дней) из-за стресса, связанного с перевозкой и приспособлением к новому окружению. Такие рыбы могут отказываться от еды и в том случае, если пища им незнакома. То же может относиться и к давно живущим в аквариуме рыбам, если предложить им необычный корм. Эта проблема решается, когда рыба начинает испытывать голод. Но до этого всю несъеденную пищу нужно тщательно удалять из аквариума, чтобы избежать загрязнения воды.

Некоторым рыбам требуются особые корма, и они будут отказываться от любой альтернативной пищи. Например, некоторые хищные рыбы иногда отказываются от всего, кроме живой рыбы, по крайней мере, вначале.
Рыбы, которые инкубируют икру во рту, обычно перестают питаться в период нереста.
У рыбы, давно живущей в аквариуме, нежелание есть может быть признаком какой-нибудь проблемы со здоровьем. Нужно сделать анализы воды, устранить все проблемы, а потом наблюдать за рыбой и следить, не появятся ли у нее дополнительные признаки болезни.
Если рыба берет в рот корм, которым она обычно питается, но потом выплевывает его, тогда проблема может заключаться в инородном теле, застрявшем в глотке (это могут быть куски пищи, гравий, детали оборудования или опухоль ). В этом случае рыбу необходимо поймать сачком и осмотреть ее глотку. Мягкие и гладкие предметы иногда удается удалить самостоятельно с помощью длинного пинцета. Однако может потребоваться помощь ветеринара, за которой обязательно следует обратиться, если инородное тело острое (например, некоторые виды гравия) или имеет выступы (например, клапан воздуховода).
Внезапная потеря аппетита и отсутствие экскрементов могут означать запор. Несколько дней без пищи обычно не причиняют рыбам никакого вреда, за исключением мальков, которые могут быстро умереть от голода.

Как острый, так и хронический стресс могут привести к потере аппетита. Например, пораженная рыба недавно стала объектом агрессии (острый стресс) или для нее характерны повышенная нервозность и нежелание конкурировать с другими рыбами из-за пищи во время кормления (хронический стресс). Нельзя допускать возникновения ситуации хронического стресса, а острым стрессом нужно заниматься безотлагательно.
Войдите или зарегестрируйтесь для просмотра ссылки

Форум Tropica.RU

Рыбы перестали кушать

Гость_Леонид 12 окт 2017

Аквариум 120 литров, температура 25-28 градусов, в нём живут бирюзовая акара — 3,5 года, и скалярия — 3 года и сомики (с ними проблем нет). Корм Tetra Color для всех видов цихлид и Tetra гранулы для всех видов рыб. Раньше набрасывались и сметали все за минуту, теперь же либо вообще не обращают на него внимание, либо просто выплёвывают. Активность и внешность рыб никак не изменились. Нужна помощь, так как ни разу, за 10 лет, не сталкивался с болезнями рыб. Заранее спасибо.

Dr.Vladson 12 окт 2017

А других , возможно более вкусных на взгляд рыб, кормов не добавляли? А то они любят покапризничать если им попадает что-то новенькое. Потом старый корм берут неохотно.

В вашем случае проще всего устроить им недельную голодовку, после этого у всех аппетит появляется.

Читать еще:  Как назвать рыбку петушка самца синего

Гость_Гость Леонид 12 окт 2017

А других , возможно более вкусных на взгляд рыб, кормов не добавляли? А то они любят покапризничать если им попадает что-то новенькое. Потом старый корм берут неохотно.

В вашем случае проще всего устроить им недельную голодовку, после этого у всех аппетит появляется.

Нет, не добавлял. Всё время, что они у меня живут, кормлю одними и теми же кормами, особенно любили Tetra Color для цихлид. Пробовал дать хлопья, но интереса не проявили. Боюсь как бы эта неделя не стала для них роковой, так как уже недели две-три при мне они не едят.

Dr.Vladson 12 окт 2017

Не беспокойтесь, рыбы спокойно переносят голодание по 2-3 месяца, так что ничего с ними не случится.
Но вообще понять почему вдруг они объявили голодовку было бы интересно, это нехарактерное поведение.

Попробуйте вспомнить что предшествовало тому моменту, когда они начали отказываться от корма? Что-то меняли в аквариуме, что-то подсаживали новое (рыбы, улитки, растения), добавляли какие-то декорации или оборудование? В принципе, конечно, возможен вариант заноса инфекции, но обычно это проявляется какими либо внешними признаками, а не просто отказом от корма. Учитывая видовой сотав ваших рыб есть вероятность что отказ от корма связан с гексамитозом. но тогда вы должны заметить потемнение окраски и нитевидный слизистый кал, на поздних стадиях на голове появляются воронкообразные углубления с таким «червячком» внутри (на самом деле это не червячок, но выглядит похоже).

Так что для диагноза надо провести анамнез чтобы исключить лишние варианты. Иногда отказ от корма связан с жаберными паразитами или кишечными гельминтами, но тогда вы должны были их как-то занести. если никого не подсаживали, то этот вариант можно будет вычеркнуть.

Ну а так вообще южноамериканские цихлиды очень подвержены гексамитозу, так что как рабочий вариант я бы рассматривал именно его. Но для подтверждения нужны симптомы — изменение окраски и нитевидный слизистый кал.

Leonid77 12 окт 2017

За три недели до того, как рыбы перестали есть, аквариум был неделю на карантине, так как стал сильно зарастать. После карантина произвел обильную чистку и подмену 60% воды. Рыбы ели как обычно.

Dr.Vladson 13 окт 2017

В таком ракурсе ничего особенного не вижу, обычно сбоку заметнее, они локализуются примерно за глазами и выше.

Подмена воды повлиять не могла. ну в теории, конечно, бывали случаи когда из под крана шла всякая гадость и рыбы даже погибали после подмен, но это все таки крайне редкий случай.
В общем я бы принял как рабочую версию начальную стадию гексамитоза, для лечения можно использовать препарат Hexa-Ex. Если с деньгами туго, то можно замутить смесь метронидазола (трихопол) с антибиотиками самостоятельно. Трихопол трудно растворять, по этому лучше искать в аптеках метронидазол для иньекций (есть индийский аналог Метрогил). Но в целом купить Hexa-Ex в зоомагазине проще всего.

Leonid77 13 окт 2017

Нет, за глазами и выше, точно никаких углублений нет.

Спасибо за совет, сегодня же приступлю к лечению.

Обязательно сообщу результат.

Leonid77 02 ноя 2017

В таком ракурсе ничего особенного не вижу, обычно сбоку заметнее, они локализуются примерно за глазами и выше.

Подмена воды повлиять не могла. ну в теории, конечно, бывали случаи когда из под крана шла всякая гадость и рыбы даже погибали после подмен, но это все таки крайне редкий случай.
В общем я бы принял как рабочую версию начальную стадию гексамитоза, для лечения можно использовать препарат Hexa-Ex. Если с деньгами туго, то можно замутить смесь метронидазола (трихопол) с антибиотиками самостоятельно. Трихопол трудно растворять, по этому лучше искать в аптеках метронидазол для иньекций (есть индийский аналог Метрогил). Но в целом купить Hexa-Ex в зоомагазине проще всего.

Провёл двадцатидневный курс лечения метронидазолом. У скалярии всё отлично аппетит хороший. А вот у акары без изменений, углубления не появились, но к еде абсолютно никакого интереса. Уже сильно переживаю, так как акара заметно ослаб и стал мало двигаться. Есть ещё предположения, что это может быть?
Сообщение отредактировал Leonid77: 03 Ноябрь 2017 — 00:52

Неправильное кормление аквариумных рыб

Вопрос кормления рыб настолько важен, что к нему придется возвращаться еще не раз. Для начала же достаточно усвоить несколько вполне понятных для опытных аквариумистов истин.

Лучше недокормить, чем перекормить. Это — «золотое» правило аквариумистики. В практике аквариумного рыбоводства неизвестны случаи гибели рыбок от голода. Зато больше половины случаев заболеваний и, в конечном счете, гибели рыбок связано с их перекармливанием, а также с бесконтрольным бросанием корма в воду аквариума. «Чем рыбки голоднее, тем они здоровее», — шутят бывалые аквариумисты. И в этой шутке есть доля истины. И все же даже опытному аквариумисту трудно удержаться при виде бросающихся на корм рыбок, чтобы не увеличить порцию корма (ведь они так хотят есть!). Что же касается других членов семьи, то все они считают себя понимающими в вопросе кормления. Что тут понимать, хотят есть — значит, давай! Жалко ведь голодных рыбок.

Активное желание брать корм — есть один из признаков здоровья рыбок. Некоторые же из них (например, молодые скалярии) вообще не знают меры, переедают, заболевают и нередко даже гибнут. Те же взрослые рыбки, которые не погибают сразу, становятся предрасположенными к ожирению, нарушению обмена веществ в организме и тяжелым заболеваниям. Взрослых рыбок достаточно кормить один раз в день, желательно в утренние часы. При этом необходимо обязательно наблюдать, как рыбки берут корм. Если рыбки теряют к корму интерес, пропускают частицы корма мимо рта или выплевывают его, то кормление следует сразу прекратить, а избыток не съеденного корма из аквариума убрать. Даже живой корм, не съеденный рыбками, рано или поздно погибает и начинает разлагаться. Что касается сухих кормов, то они сразу же начинают загнивать. Вода становится мутной, портится. Взрослых рыбок полезно бывает раз в неделю совсем не кормить (устроить разгрузочный день). Они так же могут выдержать более длительные (до трех недель) голодовки.

Читать еще:  Сколько раз нужно кормить рыбок

Молодых рыбок (мальков) следует кормить часто, несколько раз в день, но очень маленькими порциями.

Предлагая рыбкам корм, необходимо знать к какому типу питания относятся ваши питомцы и какие корма для них предпочтительнее. И хотя большинство видов рыб в аквариумах начинающих любителей можно отнести к всеядным, охотно поедающим любые известные корма, среди них могут оказаться, например, такие, которые не будут нормально жить, развиваться, давать потомство, не получая достаточное количество кормов растительного происхождения, или наоборот, рыбки не живущие долго (скалярии) без живых кормов в рационе.

Когда же круг интересов любителя в выборе видов расширится, ему захочется завести рыбок, имеющих более определенное ограничение по типу питания: хищных и мирных, плотоядных и растительноядных, а также узко специализированных на определенном корме.

Суматранский барбус (Puntigrus tetrazona)

Ваши питомцы должны получать весь, как говорится, пищевой спектр, привычных для них в природе кормов и желательно в тех соотношениях растительного и животного происхождения, которое необходимо данному виду.

Начинающему аквариумисту, для того чтобы по возможности сбалансировать по составу рацион кормления, желательно хотя бы разнообразить стол, не лениться изыскивать малейшую возможность чередовать корма, стараясь увеличить количество компонентов. При этом следует придерживаться правила применять только свежие или свежеприготовленные корма, многие виды кормов заготовленные впрок при длительном хранении окисляются, теряют свои питательные свойства.

Зачастую неопытные аквариумисты не придают значения размеру корма, не понимая что малькам и рыбкам с маленьким ртом крупную личинку, червя или дафнию невозможно проглотить и они остаются голодными, корм же погибает и разлагается. В то же время крупные рыбы приходят в раздражение при виде слишком мелкого для них корма. Известны случаи гибели молоди, заглотившей не по силам крупный корм и не имеющей возможности от него освободиться. Так могут, например, погибнуть мальки лялиусов, заглотив крупных рачков, мальки петушков, заглотившие коретру.

Конечно, каждый вид и в разном возрасте имеет свои особенности кормления. Иногда в тесных условиях и при недостатке корма, мальки некоторых видов (гурами, цихлазом и др.) так неравномерно растут, что если их не сортировать, то особи, заметно обогнавшие в росте своих мелких собратьев, тут же начинают их поедать. Вообще-то, манера приема пищи, если так можно выразиться, у разных видов рыб отличается, соответственно отличается и строение рта и органов пищеварения (у растительноядных и всеядных рыб кишечник длинный, а желудок развит слабо или вообще отсутствует, у хищных он развит хорошо, способен растягиваться и вмещать разовые порции крупных пищевых объектов размером немного уступающим самому хищнику, зато кишечник очень короткий). Одни рыбы подбирают корм преимущественно с поверхности и даже выскакивая из воды и имеют верхнее отверстие рта, другие занимаются поиском пищи на дне и снабжены нижним отверстием рта и, как правило, обладают повышенным обонянием. В аквариумах сегодня содержат рыб, соскребающих водоросли с камней, стекол и других предметов. У этих видов рот снабжен притеской и работает как скребок.

Данио-рерио хватает червяка на лету, а золотые рыбки, потомки серебряного карася, в поисках корма с удовольствием копаются я песке. Все это следует знать для того, чтобы уметь создавать своим питомцам в аквариуме привычные, соответствующие их биологическим особенностям условия кормления.

Источник: В.А.Смирнов «Советы начинающему аквариумисту»

7 причин почему умирают рыбки в аквариуме

Смерть не наступает без видимых причин. Выявить, что стало поводом, можно внешним осмотром. При обнаружении мертвой рыбы в аквариуме следует:

  • Удалить мертвое тело. Если этого не сделать вовремя, начнется разложение и отравление водной среды и ее обитателей.
  • Оценить целостность чешуи, плавников и хвоста, внешний вид живота и глаз. Осмотр может указать на то, что её покалечили соседи, на отравление или болезнь.
  • Проверить воду при помощи тестов. Точный результат предоставят капельные тесты, именно на них стоит обратить особое внимание. Возможно, содержание аммиака и других вредных веществ в воде превышено.
  • Осмотреть аквариум и пересчитать количество обитателей, удостовериться, что все они здоровы.

Почему может умирать рыбка в аквариуме

Причины почему дохнут рыбки различны, и часто это зависит от условий содержания. Иногда к летальному исходу аквариумных обитателей приводят несколько факторов сразу.

Плохому самочувствию рыб, которое может привести к гибели, способствует:

  • недостаток кислорода;
  • перекармливание;
  • резкая смена параметров воды.

Важно обращать внимание и на способность уживаться друг с другом. Тем, отчего гибнут рыбы, может быть и ошибка в подборе соседей.

Отравление азотистыми соединениями – распространенная причина гибели. Отходы жизнедеятельности и несъеденный корм насыщают воду ядовитым азотом, от которого дохнут рыбки и другие обитатели. Повышенное содержание вредных веществ выявляется специальными тестами, которые продаются в зоомагазинах. А также знаком отравленной воды выступает гнилой запах и помутнение.

В случае выявления опасной химии в водной среде обитателей следует срочно пересадить в чистую емкость. Желательно, чтобы жидкость была отстоявшейся, а температура совпадала с той, в которой они обитают. После этого производится очистка резервуара и замена воды до 25%, усиливается фильтрация и аэрация. В фильтр добавляется специальный уголь.

Температура воды

При слишком высокой или низкой температуре (оптимальна 25 градусов) рыбки становятся вялыми и в некоторых случаях погибают. Летом жидкость нагревается, содержание кислорода в воде падает, и население аквариума задыхается.

Следует проверить исправность компрессора, а также понизить температуру водной среды. Иногда достаточно обычного кондиционера, который справится с комнатной духотой, тем самым остудит воду. Можно использовать и замороженную воду в бутылках, но потребуется постоянная замена льда. Кроме того, это провоцирует резкие перепады температур, что нежелательно.

Качество воды

Химические вещества должны соответствовать допустимым нормам. Некоторые породы умирают от повышенного содержания железа, меди или цинка, поэтому металлические декорации окажут губительное воздействие на них. Вода должна быть мягкой или умеренной жесткости, уровень кислотности – нейтральный. Нужно следить за тем, чтобы не появлялись помутнения воды и отсутствовал запаха гнили.

Адаптация

Нельзя резко менять параметры воды, это причинит жителям стресс. Иногда быстрая адаптация приводит к гибели. Заселять нужно поэтапно:

  • Сначала новоприбывшие адаптируются к температуре в сосуде. Для этого пакет с рыбками погружается в аквариум минимум на 15 минут.
  • Небольшое количество аквариумной воды добавляется в пакет.
  • По прошествии 15–20 минут в упаковку можно добавить еще немного воды.
  • Доливание жидкости с обозначенными временными интервалами производится не менее трех раз.
Читать еще:  Сколько кормить рыбок

Недостаток кислорода

Частая причина, по которой дохнут рыбки – нехватка кислорода. Она возникает не только вследствие повышения температуры, но и от разрастания водорослей, изменения показателей бактериальной пленки над поверхностью, вспышек инфузорий и других организмов.

При недостатке кислорода нужно усилить аэрацию и частично заменить воду. Для аэрации в аквариуме лучше приобрести отдельный компрессор.

Качество корма и перекорм

Дешевые корма не восполняют в полной мере индивидуальных потребностей той или иной породы. Поэтому экономить на еде для питомцев ни в коем случае нельзя. Перекармливать аквариумных обитателей тоже не следует. Достаточно сыпать столько корма, сколько будет съедено за 5 минут. В противном случае излишки корма загниют в грунте и ускорят загрязнение водной среды, а рыбки начнут гибнуть.

Агрессивные соседи

Маленькие рыбки будут съедены, если поместить их в одну емкость с агрессивных хищниками. Часто встречаются и внутривидовые стычки, например, у петушков и некоторых цихлид. Конфликты могут также возникать в зависимости от половой принадлежности. Приобретать рыб нужно с уверенностью в их миролюбивости и хорошо зная их особенности.

Нерест

Обнаружение умершей рыбы во время нереста указывает на то, что аквариумист не учел особенности поведения рыбки. Некоторые виды, например, гурами и цихлиды, тщательно охраняют свое потомство, проявляя враждебность по отношению к другим обитателям. Иногда потребуется нерестовый аквариум, куда помещаются самка, самец и потомство. Однако часто родительские особи не проявляют заботы, икринки вовсе могут быть съедены.

Заболевания

Чаще всего болезни появляются с новыми обитателями. Еще на стадии приобретения аквариумисту стоит проследить за активностью и внешним видом рыбок, ничего не должно вызывать подозрений. Не нужно сразу подселять ее к остальным аквариумным питомцам. Рекомендуется поместить новых рыбок на 2–4 недели в отдельный резервуар. Симптомы проявляются постепенно, поэтому они не погибнут без видимых причин. После карантина здоровая рыбка помещается в общую емкость.

При обнаружении недуга, необходимо удалить зараженных особей, усилить аэрацию и прибегнуть к ежедневной замене по 10% аквариумной воды. При выявлении болезни, из-за которой гибнут рыбки, аккуратно можно использовать лекарство.

Профилактика

В большинстве случаев рыбки дохнут в аквариуме из-за невнимательности и небрежного отношения хозяина. Ежедневно нужно пересчитывать количество рыбок и следить за их взаимодействием, раз в 1-2 недели сифонить грунт, при необходимости менять воду. Задача аквариумиста – делать все для полноценной жизни рыбок и вовремя реагировать на изменения, происходящие в аквариуме.

Что произойдет с организмом, если каждый день съедать хотя бы одно рыбное блюдо

На стенах египетских гробниц Древнего царства сохранились изображения разделанной рыбы, возраст которых превышает 4 000 лет. Это говорит о том, что люди еще в давние времена начали заниматься рыбным промыслом и употреблять свой улов в пищу. Современная наука уже доказала пользу рыбных блюд для человека. Как минимум рыбий жир благоприятно влияет на здоровье, память и настроение.

AdMe.ru рассказывает, почему стоит чаще готовить рыбные блюда.

1. Снижается риск сердечно-сосудистых заболеваний

Согласно некоторым статистическим исследованиям, между употреблением рыбы и рисками гемморагического инсульта есть обратная связь: чем больше морепродуктов мы едим, тем меньше риск. Другие данные указывают на то, что потребление рыбы помогает избежать и инфаркта миокарда.

2. Рыбий жир благоприятно влияет на нейроны мозга

Победить старость человечество мечтает уже очень давно, и вполне возможно, что новые исследования вскоре приблизят нас к этому. Справиться с возрастными нарушениями медики рассчитывают с помощью кислот омега-3. Эти кислоты входят в состав рыбьего жира.

3. Рыба помогает похудеть

Желающим сбросить лишние кило стоит отказаться от монодиет или от непродуманного голодания и добавить рыбу в свой рацион. Средиземноморская диета, популярная сегодня, основана на сбалансированном соотношении рыбы и овощей. С ней вы не лишите организм ни необходимых ему витаминов и веществ, ни белка.

4. Рыба помогает спортсменам поддерживать форму

Притом что рыба помогает похудеть, она же способна поддерживать мышечную массу у спортсменов, помогая остаться в форме во время жестких тренировок. Это свойство рыбы делает ее неизменным компонентом спортивных диет. Кроме того, рыбий жир рекомендуют употреблять при травмах сухожилий, чтобы ускорить восстановление.

5. Рыба борется со старостью

Пожилые люди вследствие физиологических изменений часто сталкиваются с саркопенией — дефицитом мышечной массы, который приводит к снижению мышечной силы и нарушению физических функций. По гипотезам, над которыми сейчас активно работают ученые, употребление рыбы помогает остановить этот процесс.

6. Рыба может менять настроение и даже взгляд на жизнь

Рыба полезна не только для тела, но и для души. Ученые отмечают, что употребление омега-3 жирных кислот, которые входят в состав рыбьего жира, снижает риск депрессии, особенно у женщин.

7. Рыба полезна при беременности

Добавить рыбные блюда в свой рацион рекомендуется и женщинам в положении. Ученые доказывают, что рыба в меню будущей матери необходима для формирования нервной системы плода и благоприятно влияет на когнитивные функции мозга ребенка.

Бонус для эстетов и вегетарианцев

Рыба улучшает самочувствие, и для этого даже не обязательно ее есть. Многие сталкиваются с терапевтическим эффектом, когда заводят обычный аквариум или присаживаются отдохнуть у летнего пруда. Аквариумные обитатели благоприятно влияют на нервную систему. Поэтому страдающим от стресса нередко советуют устроить дома релакс-зонирование и держать там аквариум.

Рыбу в рационе можно заменить, если к ухе, рыбным котлеткам и бутербродам с икрой душа не лежит. Подойдут другие морепродукты (листья нори, морская капуста) и рыбий жир (продается в капсулах).

Надеемся, что наш беглый обзор сподвигнет вас есть рыбу почаще или даже провести свой эксперимент с ежедневным ее употреблением. Может быть, у вас есть свои рецепты любимых рыбных блюд? Делитесь ими в комментариях.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector